员工活动

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心理健康,从心出发

——太阳成集团tyc7111cc财务管理2412班心理班会活动


 

在国庆假期来临之际,为了增进同学之间的感情、缓解学习的压力。太阳成集团tyc7111cc财务管理2412班在2024年9月28日利用晚自习时间,心理委员组织同学们开展了几个关于心理的小游戏

活动开始时,主持人提前准备了一些纸条,让每个人在纸条上匿名写下对班级里某一位同学的赞美之词,随意发给大家后,随机挑选几位同学读出自己收到的赞美纸条内容,猜猜是谁写的,并分享了听到赞美后的感受。大家虽然都是新生,但是也能够猜出同学写的赞美词是谁。这个游戏增进了同学之间的友谊。

 

 

随后,主持人又提出了一个关于心理方面的问题,“当你感到压力大时,你会怎么做?”几个同学回答完问题后,又提出了一个新的心理方面的问题,同学们每个人的答案都不同,可以看得出来大家对于自己有压力时或者说自己情绪不好时是有自己的解决办法的。大家也知道了缓解压力以及调整良好的心态应该是怎样的。

最后,主持人又带大家玩了一个叫做“心口不一”的小游戏。所有人两两组队,两人各喊各的数字,喊出的数字和手上的数字不能相同,如果喊出的数字和手上比出来的数字相同则为失败,那么赢了的人就找下一个赢了的人接着比赛,直到决出最后赢家。可以看的出来大家对于这种小游戏的喜欢,既可以放松又可以增进友谊。

 

 

 

活动顺利的结束了,同学们彼此之间分享了缓解学习压力的方法,增进了友谊。每个人的缓解压力方式都不同,同学们通过这一次的心理小活动也受益匪浅。

 

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/图:杨琳、沙力哈尔

校对:钱红

审核:贺波

2024年9月29日

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